Genuss zum Abschalten: Knusprige Cracker, würziger Kräuterdip und ganz viel Genuss - perfekt für entspannte Abende auf der Couch, alleine, zu zweit oder mit Familie.
glutenfrei
Gebe dazu Saatencracker: 20 g Olivenöl, 300 ml heißes Wasser.
Gebe dazu Käsecracker: 225 g fein geriebener Cheddar, 45 g Butter, 5-6 EL kaltes Wasser.
Gebe dazu Kräuterdip: 150 g griechischer Joghurt, Quark oder vegane Alternative.
Die Saatenkräcker ergeben 1 Backblech, Käsekräcker sogar 2 Backbleche.
Füllgewicht insgesamt: ca. 445 g
Käse- und Saatencracker mit Kräuterdip Set
Zutaten Saatenkräcker: Haferflocken glutenfrei, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sesam, Chiasamen, Olivenöl, Salz
Kann Spuren von Nüssen enthalten.
Nährwerte pro 100 g,(kalkulierte ca.-Werte):
- Energie 2037 kJ / 487 kcal
- Fett 32,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g
- Kohlenhydrate 26,0 g
- davon Zucker 1,4 g
- Ballaststoffe 13,7 g
- Eiweiß 15,3 g
- Salz 1.82 g
Zutaten Käsekräcker: Reismehl, Kartoffelstärke, Maismehl, Xanthan, Salz
Nährwerte pro 100 g,(kalkulierte ca.-Werte):
- Energie 1477 kJ / 353 kcal
- Fett 0,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
- Kohlenhydrate 84,3 g
- davon Zucker 0,2 g
- Ballaststoffe 1,1 g
- Eiweiß 2,4 g
- Salz 1,3 g
Zutaten Kräuterdip: Zwiebelgranulat, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Dill, Pfeffer
Nährwerte pro 100 g,(kalkulierte ca.-Werte):
- Energie 830 kJ / 198 kcal
- Fett 2,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
- Kohlenhydrate 29,6 g
- davon Zucker 14,6 g
- Ballaststoffe 11,8 g
- Eiweiß 6,8 g
- Salz 20,0 g